I HGF-Kronborggymnasterne tilbyder vi mange typer gymnastik, så der er noget for de fleste.

                  Velkommen kos Kronborggymnasterne - byens bedste gymnastikforening

 

Sæsonprogram i HGF 2018-2019

Tilmeld på www.kronborggymnasterne.dk

-Se nærmere beskrivelse af holdene herunder.

Vi tager alle betalingskort og hold over 3 timer kan betale i rater.

Sæsonstart uge 34 -Vi har skumgrav i vores træningshal.

Børnehold

Børnegym 1

Drenge og piger

3-4 år

Tirsdage

16.15-17.15

600 kr.

HG

Børnegym 2

Piger

5-8 år

Onsdage

16.30-18.00

800 kr.

HG

Børnegym 3

piger

5-7 år

Torsdage

16.00-17.15

700 kr.

HG

Børnegym 4

Piger og drenge

4-5 år

Fredag

16.30-17.30

600 kr.

HG

Jump4Fun

Piger og drenge

6-16 år

Tirs og fre

17.15-18.15

800 kr.

HG

Forælder/barn

Drenge og piger

1-2 år

Mandage

16.30-17.30

600 kr.

HG

 
 

Springhold

Spring Amok mini

Drenge

7-10 år

Mandage

17.30-19.00

800 kr.

HG

U12

Piger

8-12 år

Tirs og tors

Se program

1.800 kr.

HG

U15

Piger

12-15 år

Tirs og tors

19.00-20.30

1.800 kr.

HG

Smix

M/K

17 år+

onsdage

19.30-21.15

850 kr.

HG

CP-Stortrampolin

D/P

5-16 år

søndage

13.00-14.30

3.000 kr

HG

 
 

Redskabsgymnastik

U8

Piger

5-8 år

Tirs og tors

17.30-19.00

Se program

HG

IU13

Piger

10-13 år

Torsdage

18.30-20.00

800 kr.

HG

Aspirant mini

Piger

6-14 år

Tirs, tors

Se program

Se program

HG

Talent

Piger

6-14 år

Tirs, tors, søn

Se program

Se program

HG

Aspirant

Piger

6-16 år

Ma, on, fr, søn

Se program

Se program

HG

Elite

Piger

8-14 år

Alle dage

Se program

Se program

HG

MIG 1

drenge

8-14 år

Ma, on, fre, søn

Se program

Se program

HG

MIG 2

Drenge

5-10 år

Man og ons

16.00-17.30

1.600 kr.

HG

 
 

Ropeskipping

Rope NYT

Piger

8-12 år

Tirs og tors

Se program

1.600 kr.

HG

 
 

Styrketræning

PoBo NYT

drenge

14-18 år

Tirs og fre

Se program

800 kr.

HG

 
 

Voksenmotion

Hockey

Mænd

18 år+

Mandage

20.00-22.00

300 kr.*

GU

All Round

M/K

18 år+

Torsdage

18.30-19.30

900 kr.*

NV

GymBox

M/K

16 år+

3 x ugl.

Aftales

Se program

HG

Yoga NYT

M/K

18 år+

onsdage

18.00-19.30

900 kr. *

HG

 
 

Børnehold 1-8 år 

For drenge og piger. Vi skal dyrke glæden ved bevægelse, få løbet krudtet af og styrke motorikken. Måske bliver du så bidt af gymnastikken at du vælger et af vores konkurrencehold i RedskabsGymnastik

Vi har også forældre/børnehold for de 1-2 årige børn. Vi har dygtige veluddannede instruktører på alle hold i foreningen. Ingen under 18 år kan være ansvarlige på et børnehold

Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte foreningen info@kronborggymnasterne.dk

 

Redskabsgymnastik 

Det vi kender fra OL - også kaldet idrætssgymnastik. Pigernes redskaber er barre, bom, hest og gulv. Drengenes redskaber er bensving, rech, parallelbarre, ringe, gulv og hest. 

Både for piger og drenge gælder at det er en krævende sport, men at man opnår smidighed, balance, koordination, styrke og kondition. Det er sjovt, udfordrende og meget alsidig træning. Vi har stort fokus på det sociale og kammeratskabet.

Kontakt soshougaard@hotmail.com for mere information

                                                                                               

Springgymnastik  

På vores springhold arbejder vi med spring på bane og i minitrampolin. Uanset om du er begynder eller øvet, garanterer vi sjov og udvikling. Der bliver arbejdet til musik og pigerne arbejder også med rytme og serier.      

 

Voksenmotion

Vi tilbyder et lille udvalg af motion for voksne. 

Floorball for mænd i hallen på Gurrevejen skole. All-round motion for M/K på Nordvest skolen pigesalen. Yoga beg./øvet M/K på Helsingør gymnasium. GymBox styrketræning for voksne 3 x ugentligt på Helsingør gymnasium - ved GymBox betaler man med klippekort hver gang man møder op. Man betaler altså kun for det man bruger.

 

Power Boys 

For dig som mangler eller vil have mere styrke til at udvikle færdigheder som f.eks. Human-flag, håndstand, og andre gymnastiske øvelser. På holdet er det primære mål at udvikle den optimale krop til ens sport.Din krop vil ikke kun blive gjort stærk men også smidig og bevægelig. Gennem gymnastiske øvelser træner vi grundform,styrke, smidighed og koordination. Som bonus opnår du det optimale strand-løve look.

Holdet er for unge mænd 14-20 år.

 

Robeskipping 

Er fyldt med tempo og sjov. Sjipping er en kombinationat sjip, spring og tricks. Man kan hoppe i enkelttove, lange tove og dobbelttove med to tove og to svingere. Det giver større udfordringer for hopperen. Vi starter dog med enkelttove, da det er et begynderhold.