Er du 50+ og klar til nye udfordringer så kom og prøv “Bomsikker balance”. Holdet varetages af autoriseret fysioterapeut Søs Hougaard.

Formålet er at holde kroppen igang, træne stabilitet og balance og at imødekomme den gererelle afvikling af kroppen. En del af træningen foregår i stortrampolin.

Gymdanmark skriver "... For voksne og ældre gælder det, at des bedre balance man har, des nemmere har man ved at redde et fald uden at komme til skade. Når vi bliver ældre, bliver vores balance langsommere, og derfor er det vigtigt at holde den ved lige, så der er mindre sandsynlighed for at komme til skade. En god balance, uanset alder, giver generelt mere bevægelsesfrihed. Man kan flere ting og tør mere med en god balance som følgesvend."